Ik bedenk geen oplossing voor jou, dat doen we samen
Wanneer heb je een coach nodig?
De druk in het dagelijkse leven is vaak hoog, daar hebben we vaak last van. Vermoeidheid, somberheid, overprikkeling, geen rust meer kunnen vinden, geen “nee” kunnen zeggen, een overvolle agenda. Het is dan verstandig om niet te lang te wachten met het vragen om hulp. Hoe langer er gewacht wordt hoe lastiger is om het probleem te ontwarren. Vaak vinden we dat we het eerst zelf op moeten kunnen lossen. Geen slechte gedachte, maar hou in de gaten of het je lukt. Kom je iedere keer terug in hetzelfde kringetje, laat je dan helpen. Samen onderzoeken we wat je probleem en vraag is. De vraag is bepalend voor het proces, dus belangrijk is om zuiver te kijken waaraan gewerkt moet worden.
Het maakt me trots om iets voor jou te mogen betekenen, om samen met jou het avontuur aan te mogen gaan
Onlangs had ik een gesprek met iemand, die vertelde me dat ze een eetstoornis heeft. En dat de wachtlijst bij de psycholoog 1,5 jaar is. Ze vroeg me niet om haar van de eetstoornis af te helpen, maar wel of ik haar door die 1,5 jaar wil loodsen. Thuis en bij haar familie en vrienden kan ze nauwelijks meer terecht met haar problematiek. Daar vindt men het moeilijk om er nog naar te luisteren. Haar wens is dat we elkaar één keer in de twee weken spreken, wat voor haar verlichtend werkt.
Een ander voorbeeld is een dame van buitenlandse afkomst, hier geboren en opgegroeid, alleen ouders en familie leven nog in hun traditionele wereld. Deze dame raakte in een identiteitscrisis, aan minstens twee kanten wordt er aan haar getrokken. In onze gesprekken kwam ze er zelf achter dat ze niet goed voor zichzelf zorgde en iedereen tevreden wilde houden. Ze is inmiddels hiermee aan de slag.
De kracht van één zin
Mensen vertellen verhalen aan elkaar. Het kan zo zijn dat iemand één zin onthoudt uit een gesprek en daarmee aan de slag kan en verder komt. Dat is mijn wens voor die ander. Bij Spiegelbeeld begeleiding en coaching draait alles om het vinden van die ene zin, dat ene inzicht, dat jou verder helpt.
Dit zijn voorbeelden waar langdurige problematiek speelt, waar iemand in vast kan lopen en waarin ik iets in kan betekenen. Mijn begeleiding bied ik door heel Nederland aan. Het mooiste is natuurlijk een live ontmoeting. Ik woon in Rosmalen, Brabant. Je kunt naar mij komen, ik kan naar jou toekomen, of we kunnen online contact hebben. Mijn ervaring leert dat een online gesprek een waardevol alternatief is en bijna net zo effectief als live contact. We kiezen samen de vorm die het beste bij jou past.
Ook wanneer er sprake zou zijn van emotionele vraagstukken, het lastig om kunnen gaan met je gevoelens, gevoelens van boosheid en frustratie, en niet weten waar het vandaan komt. Goede gesprekken met een Spiegel(beeld) kunnen hier verandering in aanbrengen. Verandering in jou, want daar ben je naar op zoek.
Door samen te gaan kijken achter de problematiek, ontstaan er inzichten waar je mee verder kan. Na een sessie kan het zijn dat ik je vraag om actie te ondernemen, bijvoorbeeld iets op papier te zetten of een gesprek aan te gaan met iemand. Huiswerk noemen we dat.
Degene die belangrijk is ben jij. Jij bepaalt wat er gebeurt en hebt de regie. Je zult regelmatig van mij de vraag krijgen of ik mag doorvragen op bepaalde momenten. Elk antwoord is goed. Soms zijn onderwerpen nog te pijnlijk om te bespreken. Is geen probleem, er moet niks.
Begeleiding voor jou op maat
We maken kennis en bepalen samen of er een klik is. Vanaf scratch gaan we aan de slag, van mens tot mens. Door mijn manier van werken, vragen stellen, en wanneer nodig confronteren gaan we richting probleemstelling, om daarna samen te bepalen hoe we jouw knoop gaan ontrafelen. Waardoor je weer (Spiegel) beeld en geluid krijgt. Bewust worden, jezelf opnieuw ontdekken, de energie weer terug voelen komen. Inzicht in jezelf, gaan leren hoe je op een ander level je leven in gaat richten, waardoor je weer de rust vind die je al zo lang kwijt bent. Overigens vind ik de rust in Ierland, zoals op de foto hiernaast. Is een aanrader.